Hapkido je korejska borilačka vještina koja datira iz sredine 20. stoljeća, a osnivač Hapkida je koreanski majstor Choi Yong Sool. U izravnom prijevodu s korejskog jezika naziv vještine znači “put usklađene snage”, “put harmonije” i “put usklađene energije”. Hapkido je put fizičke i mentalne koordinacije. Svaka kretnja zahtjeva koordiniranost tijela, te redovito vježbanje kako bi se održala ta koordinacija.
Hapkido se sastoji od:
- poluga i ključeva na zglobovima
- bacanja
- hvatanja
- gušenja
- čišćenja i rušenja
- kružnih blokova
- udaraca rukama i nogama
- blokova
- pritiska na bolne točke i štipanja
- padova
- tehnike s tradicionalnim oružjem
- meditacije i disanja.
Cijela vještina hapkida temeljena je na kružnim, pravocrtnim i dijagonalnim kretnjama, za razliku od drugih vještina, gdje je naglasak na samo jednoj od tih kretnji, te centralnoj liniji tijela. Sve kretnje su prirodne, te obuhvaćaju prirodne zakone fizike i biomehanike. U svim tehnikama se pojavljuju se odnosi na Uma i Yonga (Yina i Yanga), mekog i tvrdog. UM su meke, kružne kretnje, a YONG tvrde, pravocrtne kretnje. Kružne kretnje primjenjuju se u padovima, polugama, bacanjima, čišćenjima; a pravocrtne kod blokada i udaraca rukama i nogama.
Svaka vrsta nabrojene skupine razdijeljena je u napadačke i obrambene tehnike. Tehnike se izvode u različitim situacijama – stojeći, sjedeći, u skoku, ležeći i slično. Sve to čini Hapkido najdjelotvornijim sistemom vježbanja.
Najvažnije je dobro zdravlje koje se postiže redovitim treningom i vježbanjem, te disciplina i koncentracija koje su potrebne u treningu za savladavanje tehnika tako i svakodnevnom životu.
Posebno naglašen dio treninga je unutarnji oblik treninga kao što je disanje. Na taj način možemo bolje iskoristiti svoju unutarnju energiju ili snagu koju na istoku zovu Ki ili Chi. Filozofija Hapkida obuhvaća i pojam “unutarnjeg mira” koji se vježba i razvija uz pomoć raznih tehnika meditacije.
Hapkido, uz sve ostalo, poučava i moralne kvalitete kroz devet zakona ponašanja i života koje su:
- čovječnost
- učtivost
- povjerenje i prijateljstvo
- dobrota (velikodušnost)
- vjernost
- čast
- znanje
- hrabrost
- razboritost.